odpowiedzi do

[...] tylko wg mnie i paru innych osób które szanuje bardziej efektywny bo pozwala na lesze skupienie sie na danej partii miesni . ALe czy to zły układ? w zyciu Co do odpowiedzi twojej na 1. To co napisalem tutaj nie jest w ogle zwiazane z tym co ja trenuje etc,wiec nie przekrecaj tego co juz jest, naucz sie czytac ze zrozumieniem [...]

[...] walke o TE. jakiegos zapasnika najlepiej, bo z zapasnikiem chyba jeszcze nigdy nie walczyl. Czyzby miala sie powtorzyc historia rashad-jones? czy gsp przejdzie do kategorii andersona? na pewno 2013 rok przyniesie na to odpowiedzi. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-02-06 09:37:28 Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-02-06 09:38:11

[...] możecie poprawcie go tak aby było dobrze...i dołóżcie coś na nogi...siłowni w okolicy nie mam :( (wioska) Mam do dyspozycji tylko sztange prosta, łamaną, sztangielki, oraz ławeczke która umożliwia mi dwa ćwiczenia a mianowicie: PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE UGINANIE NÓG W LEŻENIU Prosił bym o odpowiedzi bo zależy mi na dobrym planie ! Z góry dzieki

[...] lub podac fakty dlaczego zakladacie ze JKD sklada sie z technik ktore pochodza z 200 roznych sztuk walk- SoulReaver, kenjiro i cala reszta, ktora popiera JKD koncepcje. W odpowiedzi mileczeliscie, teraz gadacie o glupotach wlasnie takie zachowanie nigdzie nie prowadzi. Vell, mysle ze to Ty zaslugujesz na bana bo to Ty kontynuujesz watek [...]

[...] przy barkach i dwa razy przy klatce jak cos ci nie pasuje, albo jakies masz info jeszcze to mow, bedziemy patrzec i myslec co zrobic... EDIT: co do edycji - na gorze swojej ostatniej odpowiedzi masz mala lupke, klikasz i mozesz edytowac... jezeli ktos odpowiedzial po Tobie, ta opcja znika... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-03-30 22:29:24

I do jakiego wniosku dochodzisz? Ja nie potrafie znaleźć odpowiedzi. Więc tlumacze to sobie ze tak juz po prostu musi byc. That's the way it is Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-26 14:47:40

Ja narazie się żegnam bo się przeproawdzam, nie miałem czasu nawet przeglądać odpowiedzi na bierzaca. Net będe mieć za ok 7-14 dni. Do tej pory życze powodzenia wszystkim i miłego dnia. Pozdrawiam!

Wypełnij ankiete a na pewno dostaniesz wiele odpowiedzi Fajna z flatout'a http://www.youtube.com/watch?v=4V-JL3JFVZQ&feature=fvw do jutra panowie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-12-12 22:11:46

Słuchajcie chłopaki wszystkim wielkie dzięki za odpowiedzi :) Naprawde bardzo mi pomogliscie :)) Co do rozstępów ..no coz ...jak mi sie pojawią to sie do was zgłosze :) I dzięki co do białka ...jak już mi radziliście bede jadł przed sniadaniem 30 min ...i godzine przed snem. Dzieki chłpaki jeszcze raz :) Nareczka !

[...] nażelowanymi kolegami spod remizy. Zawsze wiedziałem że to niewporządku i nigdy nie dawałem się tyle że dałem sobą popychać. Sam fakt ignorowania ludzi czy samych słownych odpowiedzi na niewiele się zdawały. Wtedy (a było to panowie w chvj temu ) zapisałem się na KK. Oczywiście jak większość napoczątku z powodu "samoobrony" ale potem [...]

[...] powiedziałem ,że czytam to co jest czarno na białym - mój mózg przekształca słowa w zdania - rozumie ich sens , analizuje ,pogłębia ,ostatecznie werfikuje. Daje impuls do odpowiedzi na tym polega dialog ,słuchaj jestem za słaby z wiedzy na temat jak działa ludzki mózg ,więc Ci nie rozpisze procesów jakie tam się dzieją z punktu widzenia [...]

mam pytanie troche poza tematem <sry, ze tu pisze ale jest ruch na forum w tym temacie wiec licze na odpowiedzi> wczoraj zaczelam 'kuracje' lekiem o nazwie novothyral 75. Moja mama ma niedoczynnosc tarczycy i bierze te leki od kilkunastu lat wiec ma na oku moje stosowanie... ogolnie lekarz powiedzial mi, ze ma powiekszone wole tarczycy (co [...]

heheh kjurwa zaj**iscie z tymi powiadomkami. nic nie dziala:/ Gregor za kilka tyg odpalam mixa z unigena ,masz jakis dobry trening na poprawienie bika i tricka .kilka stron wczezsniej dawalem foty. btw don pisze do Ciebie na gg i zero odpowiedzi, a forma i tak kiedys była lepsze %-) Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-17 20:45:46

[...] Do pudełka wieprzowina brokuły i oliwa z oliwek i masz konkretny posiłek przy aerobach odpowiednio zabezpiecz mięśnie... Koleś niestety nie usatysfakcjonowały mnie Twoje odpowiedzi 1. To Ty o tym decydujesz, czy on ma energię czy nie? Ja nie jem węgli do śniadania i żyję bez problemu - odpowiedź ZŁA 2. Tak tuńczyk ma tłuszcz, jaja też je mają [...]

[...] testosterolu...niestety nie umiesz do konca szukac pewnych informacji albo poprosstu nie zauwazyles (ale to juz nie moj problem) dlatego doczekales sie takich a nie innych odpowiedzi... aha i cos czuje,ze jeszce zapwne kilka sie pojawi ale powodzenia zycze..trenuj, jedz i odpoczywaj (a takie gowienka jak produkt megabola wywal do kosza)

[...] posilek potreningowy? tzn same węgle, czy węgle z białkiem, ig niski, wysoki, czy moze oba? np owsiane z miodem. Od tygodnia jem/nie jem, tylko wczesniej nie ułożyłem diety ani nie za bardzo trzymałem sie założeń. Jednak treningi na głodnego są ok, waga nie ruszyła ale obwody delikatnie w dół. Pozdrawiam i podziwiam za tyle ciągłych odpowiedzi :D

[...] okno karmienia oznacza JEDZENIE ;-) BCAA to zaledwie kilka gram aminokwasow - nie 4. kwestia do wyjasnienia Slawek Ambroziak twierdzi ze nie ja sie zastanawiam czy nie przyniesie to jednak korzysci koniec koncow malo testow - kazdy liczy pieniadze poki nie bedzie odpowiedzi od Was - moje zdanie jak wyzej :-) podbij dawke przed trenigiem

[...] tylko u mężczyzn i wzrostu poziomu cholesterolu HDL tylko u kobiet. Z tym, że na chwilę obecna jest za mało badań, żeby mówić o ewidentnych różnicach u kobiet i mężczyzn w odpowiedzi na rozwiązania takie jak jem/nie jem. Trafiłam na artykuł z przeglądem dostępnych badań nt różnic konsekwencji stosowania IF u kobiet i mężczyzn i powiem, że nie [...]

[...] cm/ 81 kg), średnia aktywność w ciągu tygodnia tj. 1-3 ćwiczeń tygodniowo, wyszło właśnie 2 900... sprawdziłem również na innym kalkulatorze a tam pojawia się znów 2 700. Co do 1900 kcl to rzeczywiście w założeniu jest teoretyczny ubytek tygodniowy - 1 kg w wadze. Ok w takim razie zagłębie się jeszcze w lekturze ;). Bardzo dziękuje za odpowiedzi.

Panowie, króciutkie pytanie, każdy spalacz kwalifikuje się do spożycia po przebudzeniu?? Wertowałem chwile temat ale konkretnej odpowiedzi nie znalazłem, choć zalecenia żeby rano. Ps. na J/NJ juz hoo hoo. Same plusy. Pomaga przezwyciężyć kryzysy w badzo przyjemny sposób:P